Keď život hádže polená pod nohy

Ak sa momentálne nachádzate v bode, kedy je toho na vás jednoducho veľa, ste na správnom mieste. Pomáham ľuďom, ktorí zažívajú:

• Emocionálny kolotoč: Úzkosti, stres, strach z budúcnosti alebo nevysvetliteľný smútok.
• Životné križovatky: Rozchody, strata blízkeho, zmena práce alebo pocit, že ste sa zasekli.
• Digitálnu únavu a vyhorenie: Keď vám ranné vstávanie berie všetku energiu a práca nedáva zmysel.
• Problémy vo vzťahoch: Keď viazne komunikácia s partnerom, rodinou alebo kolegami.

Nemusíte na to byť sami. Nájdite opäť vašu vnútornú rovnováhu.

Pri (socio)terapii u mňa nájdete bezpečný priestor na rozhovor. Bez súdenia a bez rád, ktoré nechcete. Pôjdeme spolu vo Vašom tempe.  Len Vy, ja a Váš príbeh. 

✨ Ako pracujem? (Žiadne tabu, čistá ľudskosť 🤝🏼)

Zabudnite na "chladné ambulancie". Terapia u mňa je postavená na dialógu, rešpekte.

• Čo u nás nájdete

Praktické nástroje do každodenného života 

Flexibilitu (i v poobednajších časoch, online cez videohovor alebo osobne) 

Bezpečný priestor pre akúkoľvek tému

• Čo u nás nezažijete

akékoľvek škatuľkovanie a predsudky

generické rady z časopisov

nekonečné čakanie na termín

Nie som psychoterapeutka ani lekárka

Neliečim klinické psychiatrické diagnózy a "nehrabem" sa hlboko vo vašej minulosti. Moja parketa je socioterapia. Keďže to znie príliš učene, poďme si to rozmeniť na drobné: 

• Terapia vzťahov a reálneho života: Kým psychoterapia lieči to, čo sa deje vo vnútri vašej mysle, socioterapia rieši to, čo sa deje okolo vás. Zameriavam sa na vaše vzťahy – s partnerom, rodinou, kolegami, ale aj na váš vzťah k práci a k sebe samému. 

• Čistenie vzťahových labyrintov: Pomáham vám priniesť viac pokoja, jasnosti a porozumenia tam, kde komunikácia s okolím uviazla v mŕtvom bode.

• Praktické ukotvenie v prítomnosti: Nezostávame len pri rozprávaní. Hľadáme reálne riešenia a trénujeme zručnosti, ktoré vám pomôžu zvládať náročné situácie v bežnom dni, priamo tu a teraz. 

• Prepájanie svetov: Keď sa človek ocitne v ťažkostiach, často to zasiahne celú rodinu či prácu. Ja sa na váš problém pozerám komplexne a hľadám zdroje pomoci vo vašom okolí, aby ste na to nezostali sami. 

Skrátka: Ak hľadáte niekoho, kto vás nebude len analyzovať, ale pomôže vám prakticky nastaviť zdravšie vzťahy a nájsť stratenú rovnováhu v reálnom živote, som tu pre vás.

⏰    Ako začať? (Len 3 jednoduché kroky)

1. Vyberte si termín: Kliknite na objednanie sa a napíšte Vami preferovaný termín alebo zavolajte. 

2. Spoznajme sa: Prvé 45-minútové zoznamovacie online/osobné stretnutie je úplne zadarmo. Každá ďalšia začatá hodina podľa aktuálneho cenníka.

3. Začnime pracovať: Spoločne nastavíme plán, ktorý vás krok za krokom vráti späť do pohody.